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Especialista em fisiologia clínica do exercício e Ciências do Treinamento de Força.
Mariana de Oliveira é uma personal trainer altamente qualificada, com foco em musculação, treinamento funcional e performance física. Com uma sólida formação acadêmica e ampla experiência prática, Mariana se destaca por sua capacidade de personalizar treinos para atender às necessidades específicas de seus clientes, seja na busca por condicionamento físico, emagrecimento ou melhoria da performance esportiva.
Formação Acadêmica e Especializações:
Educação Física: Graduada pela FESB (2017), Mariana construiu uma base sólida em fisiologia do exercício e treinamento esportivo, com enfoque na personalização de programas de treinamento para resultados eficazes.
Pós-Graduação em Fisiologia Clínica do Exercício pela Universidade Federal de São Carlos: Mariana aprofundou seus conhecimentos em fisiologia aplicada, capacitando-se para criar programas de exercícios que otimizam o desempenho físico e melhoram a saúde de seus clientes.
Treinamento Funcional e Musculação: Especializada em treinamento funcional, spinning e musculação, Mariana combina diferentes métodos de treino para maximizar o potencial de cada cliente, garantindo que todos os exercícios sejam realizados com eficiência e segurança.
- Pós graduando em Ciências do treinamento de força pela Universidade Federal de São Carlos UFSCAR.
Experiência Profissional e Atuação:
Personal Trainer e Instrutora: Com uma vasta experiência em academias e centros de treinamento, Mariana já trabalhou com uma ampla gama de clientes, desde iniciantes até atletas de alto nível, ajudando-os a alcançar seus objetivos de fitness e bem-estar.
Co-fundadora do Instituto Connect Life: Mariana decidiu criar a Connect Life em Ubatuba, ao lado de João Rafael, para oferecer um ambiente integrado de reabilitação e performance, onde seus conhecimentos em treinamento funcional e musculação são aplicados em um contexto multidisciplinar.
Publicações e Pesquisas: Mariana publicou artigos sobre dor e lesões, contribuindo para a área de treinamento esportivo com insights baseados em evidências científicas.
Benefícios e Expertise:
Treinamento Personalizado: Mariana oferece treinos adaptados às necessidades e objetivos de cada cliente, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico geral.
Foco na Performance: Com uma abordagem centrada no cliente, Mariana utiliza técnicas de ponta para otimizar a performance física, ajudando atletas e entusiastas do fitness a atingir novos patamares de desempenho.
Abordagem Funcional: Especializada em treinamento funcional, Mariana cria rotinas de exercícios que melhoram a força, flexibilidade e equilíbrio, promovendo um corpo mais saudável e resiliente.
Acompanhamento Contínuo: Mariana se destaca pelo acompanhamento próximo de seus clientes, ajustando os treinos conforme necessário para garantir progresso constante e alcançar resultados duradouros.
